De baarmoeder is eigenlijk één grote spier. Een harde buik is een onregelmatige samentrekking van de spier van de baarmoeder. Dit kan een vervelend gevoel geven, maar kan geen kwaad.

Een harde buik voelt aan alsof er een harde bal in je buik zit. Of het voelt als een samentrekkend krampendgevoel. Het is onaangenaam, maar mag niet echt pijnlijk zijn. Het mag ook niet samengaan met bloedverlies en/of vochtverlies. Harde buiken kunnen voorkomen vanaf een week of 24. 

Oorzaken

Er zijn verschillende redenen waarom je last kan krijgen van een harde buik.

  • Snelle groei
    In sommige perioden van de zwangerschap kan je baarmoeder hard groeien. De baarmoeder spier wordt dan ineens flink opgerekt en reageert daarop door samen te trekken. Dit verschijnsel zie je vaak ook rond de twintigste week als je een echt zwanger buikje krijgt. En aan het eind van de zwangerschap als je baby ineens flink groter wordt.
  • Bewegingen van de baby
    Als de baby erg druk aan het schoppen en bewegen is, kan hij de baarmoederspier prikkelen waardoor deze gaat samentrekken.
  • Bewegingen van de moeder
    Vrouwen ervaren vaak meer harde buiken bij beweging. Snel lopen, bukken, opstaan, tillen, etcetera zorgt ervoor dat de baarmoeder wat samentrekt en je een harde buik krijgt.
  • Blaasontsteking
    Als je zwanger bent en blaasontsteking hebt, ervaar je meestal geen pijn bij het plassen, maar wel zeurderige pijn in je onderbuik. Je ontstoken blaas kan dan de spier van je baarmoeder irriteren waardoor deze gaat samentrekken. Heb je veel harde buiken? Breng dan urine naar je huisarts om een blaasontsteking uit te sluiten.
  • Drukte
    Ook bij lichamelijk of psychische druk kan je harde buiken krijgen. Vaak is het een signaal van je lichaam dat je rustiger aan moet doen. Pas voorzover mogelijk je levenstempo daarop aan.
  • Sex
    Soms kan je na gemeenschap (of na een orgasme) ook harde buiken krijgen, zeker als je zwangerschap al wat gevorderd is. Dit kan heel vervelend zijn, maar is niet schadelijk.

Een harde buik is dus een reactie van de baarmoeder op een prikkel. Het is onaangenaam maar niet pijnlijk en kan geen kwaad.

Wat helpt?

  • even rustig gaan liggen
  • een warme douche
  • bad nemen
  • warme kruik tegen je buik

Zolang de harde buik of voorwee eerder een vervelend dan een pijnlijk gevoel geeft. is er niets aan de hand en hoort het er gewoon bij. Bij twijfel is het goed om de verloskundige te bellen.