Hebben jullie de wens om zwanger te worden? Dan is het belangrijk om jezelf hier goed op voor te bereiden. Op die manier geef je een baby een zo groot mogelijke kans om gezond geboren te worden.

Belangrijk om te weten:

• Foliumzuur
  Foliumzuur verkleint de kans op een kindje met een open rug, open schedel of een open lip. Begin met slikken vanaf het moment dat je zwanger wilt worden.
   
• Stop met roken, alcohol en drugs
  Deze stoffen zijn schadelijk voor een ongeboren baby. Het is dus beter om hier al mee gestopt te zijn, nog voordat je zwanger wordt. Roken en alcohol verlagen je vruchtbaarheid. Ook hebben vrouwen die roken meer kans op een miskraam.  
   
• Medicijngebruik
  Medicijnen kunnen schadelijk zijn tijdens de zwangerschap. Wil je zwanger worden, vraag dan altijd eerst na of het medicijn veilig is om te gebruiken of pas zo nodig je medicatie aan.
   
• Familiaire aandoening of aangeboren afwijkingen
  Probeer voordat je zwanger wordt te achterhalen wie in je familie een aandoening heeft, en of het een genetische aandoening is. Je huisarts kan je zo nodig verwijzen naar een klinisch geneticus. 
   
• Overgewicht
  Overgewicht kan je vruchtbaarheid verminderden en geeft meer risico op complicaties tijdens de zwangerschap. Wil je zwanger worden en je hebt een paar kilo’s teveel, probeer dan eerst af te vallen!