Na de bevalling is het belangrijk om even rustig bij te komen met je nieuwe gezin. En aan elkaar te wennen. Natuurlijk is visite welkom, maar probeer dit wel te doseren.

Zet op het geboortekaartje wanneer moeder en kind rusten en dat je graag wilt dat mensen eerst bellen voordat ze langs komen. Zo kun je zelf bepalen wanneer je wel of geen visite wilt ontvangen.

Sommige mensen kiezen niet voor kraamvisite maar geven een kraamfeest een paar weken na de bevalling. Zo zijn de eerste weken van je kraamtijd een stuk rustiger. Er komt al genoeg op je af!

Krijg je visite laat het bezoek dan eerst de handen wassen voordat ze de baby aanraken. Visite die ziek of verkouden is liever niet langs laten komen en ook kleine kinderen die ziek zijn thuis laten. Visite met een koortslip de baby niet laten aanraken.

10 Tips voor kraambezoek

  • Kom niet onaangekondigd op kraambezoek
  • Kom op de afgesproken tijd
  • Blijf niet te lang hangen!
  • Was je handen als je de baby mag vasthouden
  • Geef geen ongevraagde tips en adviezen tijdens kraambezoek
  • De baby is altijd mooi en lief!
  • Laat de kraamvrouw nooit wat doen
  • Bereid je kinderen goed voor als je op kraambezoek gaat
  • Bied aan of je ergens mee kan helpen
  • Een kraamcadeau is attent

 

Rust

Rust is erg belangrijk in het kraambed. Kraambezoek kan soms teveel zijn. Probeer overdag zeker twee uur te slapen, je kan de doorbroken nachten dan beter aan. Vaak worden de uurtjes tussen 13.00 uur en 15.00 uur als rusttijd aangehouden.

Geef je lijf de tijd om te herstellen van de bevalling. Soms heb je erge last van spierpijn als gevolg van het harde persen tijdens de bevalling.