Je bent niet zelf degene die zwanger is en straks zal moeten bevallen, maar toch speel je een belangrijke rol voor je vrouw. Je zal te maken krijgen met haar stemmingswisselingen, vergeetachtigheid en een gestoorde nachtrust doordat zij 10x het bed uit stapt om te plassen.

Samen zullen jullie toe leven naar een volgende levensfase: het ouderschap. Er zal moeten worden nagedacht over de naam van jullie kindje, de babykamer, financiële aspecten en natuurlijk de opvoeding zelf. Bijna geen enkel stel zit over alles op één lijn en dat zal dus betekenen dat er compromissen worden gesloten. Praat met elkaar over hoe jullie het voor je zien als de baby straks geboren is.

Ondersteuning

Vele partners hebben het gevoel dat ze weinig kunnen bijdragen in een zwangerschap en voornamelijk tijdens de bevalling. Maar weet dat je je vrouw op vele manieren kan helpen, al zijn het maar de kleine dingetjes.

Je partner zal ervaren dat ze niet meer alle dingen kan doen zoals toen ze niet zwanger was. Lichamelijk wordt het behoorlijk zwaar en heeft ze hulp nodig met soms de simpelste dingen. Denk aan veters strikken of de boodschappen uit de auto tillen. Ook op het werk zal ze merken dat het een stuk belastender is dan voorheen. Houd in de gaten dat je partner zichzelf niet overwerkt. Voor veel vrouwen is het lastig om toe te geven om een stapje terug te nemen op het werk.

Bevalling

Partners geven vaak aan dat ze het lastig vinden om hun vrouw in pijn te zien en hier niks aan kunnen doen. Een 'gevoel van machteloosheid' is iets wat we vaak terug horen. Helaas kan je niet het stokje overnemen van je vrouw, maar haar er wel doorheen helpen. Elke barende vrouw heeft ergens anders behoefte aan en het is soms dan ook zoeken naar wat je voor haar kan betekenen. De een vind het prettig als je naast haar zit en elke wee meepuft. De ander heeft liever zo min mogelijk aanraking en wordt het liefst zo veel mogelijk met rust gelaten. Bespreek van tevoren met elkaar waar je haar allemaal mee kan helpen, maar schrik niet als ze op het moment zelf toch liever iets anders van je wil.

Iedere vrouw reageert anders op pijn, waar de een poeslief wordt, zal de ander af en toe een snauw geven. Onthou dat ze het waarschijnlijk niet persoonlijk bedoelt en ze even alleen met zichzelf bezig is. Na de bevalling wordt ze weer de oude.

Aanpakken voor Aanstaande Vaders

Aanpakken voor aanstaande Vaders is een soort zwangerschapscursus maar dan speciaal ontwikkeld voor aanstaande vaders. Het geeft informatie, praktische tips en veel uitleg over de periode die je leven als man ingrijpend zal veranderen.