Vanaf 37 weken zwangerschap is het heel handig een zogenaamde 'ziekenhuistas' klaar te zetten. Dit wordt ook wel het vluchtkoffertje genoemd. Het kan namelijk gebeuren dat je tijdens de bevalling vanwege een medische indicatie naar het ziekenhuis moet verhuizen, bijvoorbeeld wanneer de baby in het vruchtwater gepoept heeft.

In een ziekenhuistas stop je de volgende zaken

Voor jezelf:

  • Schone kleding om na ontslag weer naar huis te gaan. Denk eraan dat je je buik welliswaar kwijt bent, maar nog niet in je kleding van voor de bevalling past. Een broek met strechband is handig.
  • Iets om in te bevallen; nachtjapon, lang T-shirt.
  • Warme sokken voor jezelf.
  • Toiletspullen (haarborstel/kam, shampoo en doucheschuim, deodorant, tandenborstel en tandpasta)
  • Nachtkleding
  • Badjas
  • Slippers
  • Elastiekje voor je haar

Voor de baby:

  • Kleertjes maat 50/56, met lange mouwen en lange broek, liefst met voetjes eraan vast. 
  • Mutsje en jasje
  • Omslagdoek

Overig:

  • Autostoeltje voor de baby
  • Ponskaartje van het ziekenhuis.
  • Ziektekostenpasje.
  • Je envelop van het Geboortecentrum waarin je zwangerschapskaart zit.
  • Fototoestel/filmcamera en extra geheugenkaart/batterijen.
  • Eventueel wat leeswerk voor de uurtjes dat de weeën nog niet zo hevig zijn.
  • Een cd-tje met prettige muziek, de meeste verloskamers hebben een cd-speler die je kunt gebruiken.